Besonders gesund ist sie aufgrund des enthaltenen Senföls, das antibakteriell und entzündungshemmend wirkt und die Durchblutung fördert. Kapuzinerkresse enthält darüber hinaus viel Vitamin C. Wegen dieser Eigenschaften wird die bunt blühende Kresse auch als Arzneipflanze verwendet.
Dazu ist sie noch eine Augenweide