Verpflegungsstand: Bei einer Strecke von 42,19 km ist es notwendig zwischendurch zu trinken und eine Banane zu essen.
Traubenzucker , B Vitamine und Stärke vereint bringen wieder schnelle und anhaltende Energie,den Flüssigkeitshaushalt auszugleichen ist ebenfalls notwendig , danke für die Eindrücke , herzliche Grüße Sylke
Schon spannend zu betrachten, in viele Richtungen die Menschen schauen. Danke, lieber Peter, für all die Eindrücke und toll fotografiert.
Liebe Grüße Bussi
Liebe Grüße Bussi